中国の公衆衛生専門家の中国人に対するアドバイス、個人がCovid-19を予防する方法

流行予防の「3セット」：

マスクを着用しています。

他の人と通信するときは、1メートル以上の距離を維持します。

良い個人的な衛生をしてください。

保護「5つのニーズ」：

マスクは引き続き着用する必要があります。

滞在するための社会的距離;

咳とくしゃみをするときに手と鼻を手に覆う

頻繁に手を洗ってください。

ウィンドウはできるだけ開いている必要があります。

マスクの着用に関するガイダンスメモ

1.発熱、息苦しい鼻、鼻水、咳、その他の症状、およびそれに伴う職員のある人は、医療機関や公共の場所（場所）に行くときにマスクを着用しなければなりません。

2。慢性疾患の患者、慢性疾患の患者は、外出時にマスクを着用することをお勧めします。

3。私たちは、個人がマスクを持ち運ぶことを奨励します。限られたスペース、混雑したエリア、および人々が他の人と密接に接触する必要があるときにマスクを着用することをお勧めします。

適切な手洗い方法

「手洗い」とは、手洗浄剤または石鹸と流水で手を洗うことを意味します。

正しい手洗いは、インフルエンザ、手、足、口の病気、感染性下痢、その他の感染症を効果的に防ぐことができます。

適切な手洗い方法を使用し、少なくとも20秒間手を洗ってください。

このフォーミュラを覚えておくためのセブンステップ洗浄技術：「内側、外側、クリップ、ボウ、ビッグ、スタンド、手首」。

1.手のひら、手のひらから手のひらをこすります

2。手の後ろ、手のひらの後ろ。手を越えてこすります

3。手を握り、手のひらに手のひらにし、指をこすります。

4.指を弓に曲げます。指をしっかりと曲げて、転がしてこすります。

5.手のひらに親指を保持し、回転させてこすります。

6.指を立てて、手のひらで指をこすります。

7。手首を洗ってください。