中国の公衆衛生専門家の中国人へのアドバイス、個人はどうすれば新型コロナウイルス感染症を防ぐことができるか

伝染病予防の「3 セット」:

マスクを着用する。

他の人と通信するときは、1メートル以上の距離を保ってください。

個人の衛生状態を良くしてください。

保護「5つのニーズ」：

マスクは着用し続ける必要があります。

社会的距離を保つこと。

咳やくしゃみをするときは手で口と鼻を覆う

頻繁に手を洗います。

窓は可能な限り開いておく必要があります。

マスク着用に関する注意事項

1. 発熱、鼻づまり、鼻水、咳などの症状がある人およびその付き添い者は、医療機関や公共の場所（場所）に行くときはマスクを着用しなければなりません。

2. 高齢者、会社勤めの人、持病のある人は外出時にマスクを着用することをお勧めします。

3. 個人がマスクを携帯することを推奨します。密閉された空間、混雑した場所、および他の人と密接に接触する必要がある場合には、マスクを着用することをお勧めします。

正しい手洗い方法

「手洗い」とは、手指消毒剤または石鹸と流水で手を洗うことを意味します。

正しい手洗いは、インフルエンザ、手足口病、感染性下痢などの感染症を効果的に予防します。

適切な手洗い方法を使用し、少なくとも 20 秒間手を洗います。

「内側、外側、クリップ、リボン、大、立ち、手首」という公式を覚えておくための7ステップの洗い方テクニック。

1.手のひらと手のひらをこすり合わせる

2.手の甲、手のひらの甲。手を交差させてこする

3. 両手をしっかりと握り、手のひらと手のひらを合わせて、指をこすり合わせます。

4. 指を弓状に曲げます。指をしっかりと曲げて、転がしてこすります。

5.親指を手のひらに当て、回転させてこすります。

6. 指を立てて、手のひらで指先をこすり合わせます。

7. 手首を洗います。